Kako žvakaća guma utječe na naše zube? Da li izaziva karijes? Da li kvari zube?
Većina ljudi bi odmah rekla kako žvakaće gume nisu dobre za zube...no nije baš tako.
Žvakaće gume koje sadrže šećer zaista su loše za zube, no žvakaće gume bez šećera mogu povoljno djelovati na zdravlje zubi i oralne šupljine.
Jednostavnog odgovora da ili ne...nema, no pročitajte više u tekstu koji slijedi.
Dobre i loše žvakaće gume
Ako se žvakaća guma konzumira, vrlo su bitni sastojci i vrsta žvakaće gume.
Vrsta žvakaće gume, odnosno njezin sastav je taj koji određuje posljedice utjecaja na zube i općenito oralno zdravlje.
Najvažniju ulogu za zdravlje usne šupljine ima slina.
Slina pomaže u:
- jačanju zubne cakline,
- neutralizaciji kiselosti,
- smanjuje pojavu zubnog plaka,
- smanjuje pojavu zubnog kamenca i bakterija.
Postoje dvije osnovne vrste žvakaćih guma:
- sa šećerom i
- bez šećera
Žvakaće gume sa šećerom
Ova vrsta žvakaćih guma može biti vrlo opasna za zdravlje usne šupljine. U usnu šupljinu unose veliku količinu šećera, što pogoduje nastanku bakterija i na kraju nastanku karijesa.
Žvakaće gume sa šećerom česti su uzrok nastanka karijesa kod djece.
Žvakaće gume bez šećera
Često se nađemo u situaciji kada nakon obroka nismo u mogućnosti oprati zube. U toj situaciji, žvakanje žvakaćih guma postaje vrlo korisno.
Prednost ovih vrsta žvakaćih guma je povećano izlučivanje sline koja ispire ostatke hrane u usnoj šupljini, te vraća Ph vrijednosti u normalne vrijednosti.
Klinička istraživanja došla su do zaključka da 20 min. žvakanja žvakaćih guma bez šećera nakon obroka, može spriječiti nastanak karijesa. To se pogotovo odnosi na žvakaće gume koje sadrže ksilitol (zamjena za šećer).
Ksilitol je vrsta prirodnog zaslađivača koji se dobiva iz brezine kore. Dokazano smanjuje broj bakterija koje uzrokuju karijes.
No imajte na umu da ako žvakaća guma bez šećera sadrži prehrambene kiseline (dodaju se zbog okusa), to nije dobro za vaše zube jer te kiseline mogu uzrokovati erozije zuba.
Ne sadrže sve žvakaće gume bez šećera prehrambene kiseline i npr. žvakaća guma s okusom mente manje je erozivna od citrusnih i ostalih voćnih okusa.
Pomoć kod suhih usta i zadaha
Često, radi smanjenog protoka sline može doći do suhih usta i zadaha.
Žvakanje žvakaće gume bez šećera tada može biti korisno, posebno kod osoba koje su sklonije stvaranju karijesa na zubima, te kod osoba sa smanjenom proizvodnjom sline zbog korištenja nekih lijekova ili određenih zdravstvenih stanja.
Važno je znati!!!
Žvakaće gume NE ZAMJENJUJU ČETKICU ZA ZUBE!
Žvakaća guma se ne preporučuje osobama koje imaju bilo kakvu bol u čeljusti ili simptome temporomandibularnog poremećaja.
Upamtite da žvakanje žvakaćih guma nikada ne može zamijeniti mehaničko čišćenje zubi četkicom za zube.
Bitno je pravilno održavanje oralne higijene; prati zube minimalno dva puta dnevno, uz korištenje interdentalne četkice, zubnog konca i tekućine za ispiranje usne šupljine.
Ako imate bilo kakva pitanje stojimo na raspolaganju!
Možda će vas zanimati:
Kako se riješiti karijesa – vrste karijesa i zašto nastaje – artDENTAL
Suha usta – koji su uzroci, simptomi i što možemo učiniti – artDENTAL
Temporomandibularni zglob – liječenje bolova čeljusnog zgloba- artDENTAL